Mujer Radiante

Foto por vigilant20

Yo soy una fuerte opositora de la comida rápida. No solo están cargadas de grasa y azúcar (que engordan), sino que no añaden nada de valor nutritivo a mi cuerpo (y causan enfermedades). Cada vez que nos comemos una hamburguesa, una pizza o papas fritas, solo satisfacemos el paladar y apaciguamos el hambre. Y dejamos de alimentar con nutrición todos los sistemas del cuerpo (cardiovascular, circulatorio, digestivo, glandular, hormonal, nervioso, etc.).

¡Pero qué práctica y rica es la comida rápida! Especialmente cuando tienes hijos pequeños. Por eso, siempre ando buscando como añadir aunque sea un poco de nutrición a cada bocado de comida rápida, cuando es absolutamente necesario comprarla (o prepararla). La intención no es quitar la grasa o azúcar que contiene esa comida, sino añadir un alimento que nuestro cuerpo tanto necesita.

Estas son pocas idas de cómo agregar alimento necesario:

PIZZA: Sofríe cebolla picada en aceite de oliva. Añade vegetales (pipianes, tomate, chile dulce, etc. ) cortados in tiritas. Vierte los vegetales sofritos sobre un pedazo de pizza. De esta forma, estas añadiendo una o dos de las 3 porciones de vegetales que necesitas a diario.

MACARRONES CON QUESO: ¡El famoso Mac & Cheese es bien popular con todos los niños! Añade una porción de carne molida, tuna, o trocitos de pollo o jamón al mac & cheese, cuando ya hayas terminado de cocer la pasta y mezclado el queso. También añade una lata de vegetales mixtos, o vegetales frescos antes de servirlo. Esto completa 1 de las dos porciones de proteína y 1 o 2 de las tres porciones de vegetales que necesitas al día.

HAMBURGUESA: Para comer una hamburguesa crujiente y fresca, añádele lechuga picada, rodajas de tomate y pepino, zanahoria rallada y cebolla en rodajas finas. Esto le agrega 1 porción de las 3 que necesitas de vegetales, ¡como ya se menciono varias veces! Y si le puedes quitar el tocino y queso, mucho mejor.

POSTRES: Puedes convertir prácticamente cualquier pedazo de pastel o pie en un momento de placer sin tanta culpa cuando le viertes una o dos porciones de frutas picadas. Lo tradicional es usar frambuesas o fresas con postres de chocolate. Piña con postres de nueces o coco. Frutas tropicales con postres de helado.

Usualmente comemos comida rápida cuando no estamos en casa. De igual manera puedes implementar casi todas las ideas pidiéndole al mesero o restaurante que te provea de ayuda. La mayoría con mucho gusto lo hacen.

Recuerda, solo nosotras somos responsables de lo que entra a nuestro cuerpo. Disfrutemos la comida dando siempre gracias a Dios por proveer, pero siendo prudentes en la cocina. ¡Nuestra familia (y autoestima) lo agradecerá!

Unos de mis grandes obstáculos en la limpieza es la basura – específicamente los basureros. Confesión: Por alguna razón, no me gusta sacar la basura de los baños. ¡No porque me guste tener basura en los baños! Sino porque nunca he tenido la disciplina para poner la bolsa dentro del basurero de baño. Es ahi donde comienza mi gran problema.

Pero hace unos meses encontré un basurero que no solo cumple la función de basurero, sino que me facilita el dilema con las bolsas.

Me refiero al basurero BAGit. Dentro del basurero hay cuatro ganchos para sostener disimuladamente una bolsa tamaño normal de cualquier supermercado (mercado). Ahora solo coloco la bolsa y cuando esta llena, la cierro, descarto y pongo una bolsa nueva.

Este basurero es fabricado por Base Brands. Uno de los objetivos de esta compañia es de reducir el uso de productos para ayudar a cuidar el medio ambiente. El basurero BAGit ayuda con el reciclaje de las bolsas de supermerdo (mercado).

Mas información y costo del BAgIT aquí.

Foto por radioflyer007

Cualquier mujer que puede concebir y dar a luz a un hijo puede ser una madre. Pero la mujer que se determina a ser la madre que Dios quiere que sea, podrá disfrutar toda su vida del fruto de su arduo trabajo.
Hoy en día hay muchas filosofías de cómo ser una buena madre. Y aunque muchos autores de libros pretenden ser la autoridad en el tema, solo Dios y Sus principios deben prevalecer en la crianza de los hijos. Cualquier concepto lejos de Su Palabra, debe ser ignorado por completo.

Aunque solo tengo tres años de ser madre, estas son principios bien importantes que no deben:

Darles Visión Una madre tiene que darle visión a sus hijos. Un hijo que sabe el porqué de su vida, su rol en la familia y tiene un destino definido (como Cristiano), tiene pocas probabilidades de sufrir de baja autoestima, revelarse en sus años de adolescencia, y tomar malas decisiones como adultos.

Enseñar y Entrenar Como madres, tenemos que asumir que nuestros hijos no saben más de lo que les hemos enseñado. Por eso es que hay que aprovechar cada oportunidad que tenemos en ensenar.
Mi hija de tres años tiene ya dos años de estarme ayudando en la cocina. Mientras cocinamos, yo le voy explicando lo que estoy haciendo, y así aprovecho a ensenarlo sobre condimentos, frutas, verduras, temperaturas, y elementos (platico, cristal, metal).
El entrenamiento no solo incluye la instrucción, sino que un seguimiento completo para asegurarse que el niño sea capaz de hacer algo bien. A mi hija le enseñe a ayudarme cuando lavo la ropa. Poco a poco la fui instruyendo en cómo hacerlo. Ella ya aprendió a identificar los varios tipo de ropa (blanca, negra, la de ella, la de su hermanito, etc), sabe como agarrarla y como ponerla en la lavadora. Esto ahora lo hace sin mi supervisión, cuando le pido que lo haga. Esto toma tiempo, pero vale la pena. Algún día, pronto, ¡sabrá cómo medir la cantidad de jabón y como operar la lavadora!

Enseñar la Prioridad de Familia A través de nuestro ejemplo, como madres debemos de enseñarle a nuestros hijos que la prioridad número uno (después de Dios, claro) en la vida debe ser la familia. Hoy y siempre. Nuestros hijos tienen que saber que ellos son lo más importante para sus padres, antes que ellos pueden escoger darle lealtad a su familia. Esto no solo ayudara con tener nuestra familia en harmonía, sino que esta es la base para que en el futuro, ellos sean exitosos con sus propias familias.

Enseñarles a ser Bendición Los hijos nacen con una inclinación fuerte a ser malcriados y egoístas. Es por eso que temprano en sus vidas tenemos que ser fieles en ensenarles la virtud del SERVICIO. Nuestros hijos tienen que entender que Dios espera que siempre actuemos con espíritu servicial, en nuestros hogares, con familia lejana y en la iglesia. Ellos deben disfrutar de ser de bendición a otras personas. Entre más temprano mejor, ya que esto se debería de convertir en un estilo de vida para toda la familia.

Haz de tus hijos tu Ministerio Antes de involucrarte en la vida de otras mujeres, o algún ministerio en tu iglesia, asegúrate de que tu ministerio principal sean tus hijos. Define tu propósito. Haz un plan. Dales prioridad. Dales tiempo. Se paciente. Sírvelos y ensénales a servir. Compárteles de Dios. Aprende de ellos. Conviértelos en tus mejores amigos.

Una mujer que atiende con honor al llamado de madre, es digna de ser llamada bendita.

Foto por singleframe

Cuando Dios creó al hombre, vio que no era bueno que estuviera en solitud. En otras palabras, el hombre no podía solo con la vida. Por eso fue que Dios le dio una mujer, una ayudante, una compañera. Juntos debían de enfrentar problemas y grandes retos, pero al mismo tiempo compartir de los mejores momentos de sus vidas. El hombre iba a guiar a su familia en el temor de Dios y trabajar con mucho esfuerzo físico para proveerle a su esposa. Mientras tanto, la mujer estaría en casa cuidando y enseñando a los más pequeños y dando guía para mantener orden en el palacio de un imperio muy importante: su familia.

Pero, ¿Por qué esa idea suena tan obsoleta estos días? ¿Por qué pensamos que la mujer que se queda en casa está perdiendo su oportunidad de seguir sus sueños?

¿Habrá Dios cambiado la estrategia original desde que creó a la mujer?

La respuesta es: ¡NO! No hay otro lugar en esta tierra donde una mujer se va a sentir más feliz, realizada y útil que dentro del plan extraordinario de Dios: en su casa, sirviendo a su esposo y criando a sus hijos en el temor de Dios.

Una mujer que aun no está casada debe servir a sus padres, sus hermanos, ¡y a la iglesia! Una mujer soltera deber buscar descubrir sus dones espirituales y sus talentos para ponerlos al servicio de otros. Este es el perfil de una mujer verdaderamente realizada.

Para una mujer que está casada y con hijos, cualquier logro fuera del rol de esposa o madre, se queda corto, en gran desventaja, al compararse con el gozo y recompensa de ser la reina de su hogar. Hay que experimentarlo para creerlo.

Foto por adreson

En varios lugares he encontrado esta frase tan poderosa:

“Tú eres la única mujer que puede ser la mejor esposa para tu marido; tú eres las única mujer que puede ser la mejor madre para tus hijos.”

Entonces me pregunto, ¿Por qué permitimos que nuestros maridos pasen tanto tiempo con otra gente? No digo que no lo vamos a dejar ir a trabajar. Me refiero a las instancias donde aprovechamos que él estará en casa para dejarle los niños y así nosotras poder salir. O no ofrecerle acompañarlo a reuniones importantes, de trabajo o con colegas. ¡A nuestros maridos les gusta que tomemos este tipo de iniciativa! PELIGRO: Si no estamos pasando una buena cantidad de tiempo a la semana con nuestros maridos, entonces otras personas definitivamente le están llenando sus necesidades, antes que nosotras.
OK. Esto suena obvio, ¿no?

Pero aquí se pone caliente la cosa…
También me pregunto, ¿Por qué les damos nuestros hijos a niñeras, maestras de kinder, day-cares, empleadas u otros familiares para que los cuiden? Solo yo puedo hacer este trabajo. Solo yo DEBO hacer esta tarea. Excusas he escuchado de todo tipo. Dinero. Carrera. Estudios. Mis padres. Mis amigos. Las cuentas. Las deudas. La economía. Unas un poco convincentes y otras bien ridículas y más que todo egoístas. La realidad es esta: Si Dios me dio un hijo, es mi deber criarlo. Esto significa que mi role como madre viene antes que cualquier otra carrera de desarrollo personal.

“!Pero esto era para otra época!” “!Las cosas han cambiado!” “No fui a la universidad para quedarme en casa cambiando pañales, lavando ropa, limpiando cocinas y baños.” Estas y más son reacciones usuales de madres que trabajan fuera del hogar. Este tema puede ser bien profundo, pero para efectos de este post, solo quiero recalcar el siguiente pasaje en Juan 12:26

“…Si alguno me sirviere, mi Padre le honrará”

Nuevamente, si Dios me dio hijos, El ESPERA que yo le obedezca y cuide y crie a mis hijos. Este es unos de los primeros servicios que Dios espera de mí. Toda obediencia debe ser pronta, con buena actitud y completa.

“Pero esto no le aplica a todas,” me dicen. “Muchas veces hay casos extremos en los que la madre tiene que trabajar fuera de la casa.” ¡Cierto! Dios usa a todo tipo de personas en todo tipo de situaciones. Mis preguntas a estas madres son las siguientes, ¿Qué hiciste para buscar intensamente el consejo de Dios? ¿Cómo te confirmo Dios que esta era su voluntad? ¿Qué resultados tendrá en tus hijos?

SECRETO 1: Hay un gozo y realización inexplicable al ser parte principal de la crianza de nuestros hijos. Todo el dinero del mundo no lo puede comprar. El mejor empleo no lo puede igualar. Ningún título universitario lo puede galardonar de una mejor manera. Y el fruto es eterno…en comparación a todo lo temporal que el mundo ofrece.

“OUCH…estos temas no me gustan. Los prefiero ignorar. Yo se lo que hago” Entiendo…
No pretendo hacer sentir mal a nadie que se encuentre en esta situación. Solo quiero fortalecer a las ya tomaron el paso de fe y están obedeciendo a Dios. También quiero animar a las que tienen la duda y están buscando respuestas.

SECRETO 2: Es horrible ser esclava del mundo corporativo. ¡Todas las promesas de gratificación son un engaño total! El Enemigo de La Familia se ha encargado de apuntar a la persona clave para desbaratar aun a las mejores familias: la esposa, la madre. Solo saliéndonos de esta “carrera de la rata” es que podremos ver las posibilidades. ¡Es un paraíso! Las recompensas y gratificación son inmediatas y eternas.

Foto por  Jon Bradley Photography

¿Quien es la autoridad?

Antes de tratar a un niño en su necedad o malcriadeza, hay que definir algo crucial. ¿Quién es la autoridad? La respuesta debe ser obvia, los padres. Pero muchas veces, en la práctica es diferente. Cuando un padre cede al deseo del niño, el niño se convierte en la autoridad.

Es importante mantener la postura cuando un niño está empezando un ‘show’ de malcriadeza. Por mucho que el niño quiera algo, si tu ya le has dicho que no, por nada en el mundo cambies de mente. Si tu hijo, por muy menor que sea, ve que eres débil, él sabrá que él tiene el poder sobre ti.

Esta lucha puede durar muchos años y causar bastante daño en tu relación con tu hijo. De lo contrario, si consistentemente mantienes tu firmeza, los actos de malcriadeza se irán disminuyendo. Y pronto tendrás un hijo contento cuando su padre o madre dan una orden.

Hoy mi esposo y yo estamos celebrando 5 años de casados. Dios, en su inmensa bondad, nos regalo un viaje de aniversario para visitar varios países del Caribe. Este post lo estoy escribiendo desde las bellas playas de Cozumel, MX.

6 de Marzo del 2004

Después de 5 años, mucho ha cambiado. Ya tenemos dos bellos hijos, mi esposo tiene su proprio negocio, yo estoy descubriendo y desarrollando los dones espirituales que Dios me dio… y en el proceso, hemos aprendido mucho, sobre Dios, el uno del otro, y sobre la vida.

5 lecciones  - 5 años como esposa:

·         Es una guerra espiritual. Las tormentas van a venir. Los ataques al matrimonio van a venir. Estar preparados para pelear la batalla espiritual (no una guerra contra mi esposo) es la única garantía de victoria.

·          El verdadero perdón. Pedir perdón sin pedir explicación es un buen ejemplo del perdón de Dios.

·         Como a Dios y no a los hombres. Mi respeto a mi marido debe ser de acuerdo a lo que Dios merece, no lo que mi esposo amerita. Servir a mi marido como a Dios, me trae satisfacción a mí, gloria a Dios, y felicidad a mi esposo.

·         Entre mas paciencia, mejor el galardon. La  paciencia es uno de los ingredientes más importantes de un buen matrimonio. Entre más pacientes somos, esperando en Dios, más grandes son las maravillas que Dios puede hacer.

·         El futuro. El tener las mismas metas, sueños y anhelos con mi marido, es uno de los mejores regalos que Dios me ha dado.