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Cómo formar Hábitos

Pin It ¿Qué es un hábito? Creamos un hábito cuando hacemos algo repetidas veces, que después de un tiempo lo hacemos casi inconscientemente. En otras palabras, no tenemos que pensar mucho o planificar hacer tal acción. Un simple ejemplo es el lavarse las manos antes de comer. Nos enseñan a hacerlo desde temprano en la …