Cómo formar Hábitos

¿Qué es un hábito?

Creamos un hábito cuando hacemos algo repetidas veces, que después de un tiempo lo hacemos casi inconscientemente. En otras palabras, no tenemos que pensar mucho o planificar hacer tal acción. Un simple ejemplo es el lavarse las manos antes de comer. Nos enseñan a hacerlo desde temprano en la vida, que después de un tiempo lo hacemos sin pensarlo dos veces.

Hay todo tipo de hábitos. De higiene, mentales, de carácter y espirituales. Vale la pena mencionar que es más fácil y de gran beneficio fomentar buenos hábitos en la vida de nuestros hijos pequeños. Pero la formación de hábitos no de debe cesar. Valga la redundancia, es un buen habito estar formando nuevos hábitos periódicamente.

Algunos beneficios

Los hábitos son el marco de un buen carácter y de una vida llena de fruto y productividad. Los hábitos ponen una cerca protectiva alrededor de nuestras acciones. Y la mayor ventaja es que, si el hábito está bien arraigado en nuestras vidas, no tenemos que esforzarnos mucho o hacer grandes sacrificios para llevar a cabo tal acción. Por ejemplo, cuando alguien es dueño del hábito de la puntualidad, no tiene que hacer gran esfuerzo por llegar a tiempo a sus compromisos o luchar con todas las consecuencias que las personas que no son puntuales sufren.

Como se ha dicho,
«Siembra un acto y cosecharás un hábito;
siembra un hábito y cosecharás un carácter;
siembra un carácter y cosecharás un destino”

Como formar buenos hábitos

1. Haz una lista de los hábitos que deseas formar en tu vida
2. Escoge el primer hábito en el que trabajarás. Guarda la lista y úsala como referencia.
   1. Dedícale esfuerzo y energía al nuevo habito que quieres formar.
   2. Dedícale tiempo. Se dice que solo toma hacer algo por 28 días consecutivos para formarlo como habito.
   3.  Celebra y dale gracias a Dios cuando hayas formado un nuevo habito en tu vida.
   4. Táchalo de tu lista y continua con el siguiente habito.
   5. Ten cuidado de no desatender a tus buenos hábitos y así perderlos.

A continuación una lista de hábitos sugeridos por la educadora europea, Chartlotte Mason:

Foto por  jek in the box {is traveling}