Que tanto importa cómo hablo
Tu bienestar mental, emocional, espiritual y físico depende muchísimo del lenguaje que utilizas. ¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Cómo te refieres de tu esposo? ¿Cómo te expresas cuando estás frustrada, ansiosa o enojada? ¿Cómo hablas de los demás? Te comparto uno de los primeros principios que abordamos con mis clientes de coaching: «lo que …
4 Prácticas de una Mamá Presente
No hay nada peor para una madre que estarse cuestionando si estamos haciendo bien nuestro papel de Madre. Y aunque es bien importante considerar y aceptar que serán muchos los errores que vamos a cometer en nuestro papel de Mamá, también hay muchas cosas que podemos hacer bien. Ser una madre PRESENTE es una de …
Desarrollo Personal: Los Libros
A través de los años he aprendido a cultivar el hábito de la lectura en mi diario vivir. He leído cientos de buenísimos libros, y no estoy exagerando con la cantidad. También le tengo un profundo respeto a aquellas personas que mantiene la disciplina de la buena lectura, especialmente a personas que tienen algún …
Desarrollo Personal: Las Personas en tu Vida
El poder de las relaciones es uno de los regalos más extraordinarios que Dios nos ha permitido disfrutar. Primero, Él nos puso en una familia determinada. Luego, a medida que íbamos creciendo, nos fuimos incorporando a una comunidad. Y ya como personas adultas, tenemos la libertad y el privilegio de buscar y cuidar buenas relaciones …
Tu Desarrollo Personal
Quizás soy un poco parcial en mi modo de pensar, pero pienso que las mujeres Latinas tenemos el poder de realizar cosas maravillosas en esta vida. Muchas ya lo están haciendo, algunas en su familia y otras se han expandido también hacia su comunidad. Y aun otras realizan proyectos que están tocando positivamente a comunidades inmensas, …