Que tanto importa cómo hablo

Pin ItTu bienestar mental, emocional, espiritual y físico depende muchísimo del lenguaje que utilizas.  ¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Cómo te refieres de tu esposo? ¿Cómo te expresas cuando estás frustrada, ansiosa o enojada? ¿Cómo hablas de los demás? Te comparto uno de los primeros principios que abordamos con mis clientes de coaching:  «lo que hago cada día determina lo que permanece en mi vida» ¿Qué significa? Que la...

Chocolate Chip Pumpkin Muffins

Pin ItEstos muffins no contienen gluten ni lácteos. ¡A toda mi familia les encantó! Imprimir receta Chocolate Chip Pumpkin Muffins Tiempo de preparación 10 min. Tiempo de cocción 20 min. Raciones porciones pequeñas Ingredientes 1 taza puré de calabaza (pumpkin)1/2 taza miel4 Cda. aceite de coco derretido2 ctdas. vainilla1 ctda. canela en polvo1 ctda. gengibre en polvo1 ctda. polvo de hornear1 ctda. bicarbonato de sodio3/4 ctda. sal1 1/2 taza harina...

4 Prácticas de una Mamá Presente

Pin It No hay nada peor para una madre que estarse cuestionando si estamos haciendo bien nuestro papel de Madre. Y aunque es bien importante considerar y aceptar que serán muchos los errores que vamos a cometer en nuestro papel de Mamá, también hay muchas cosas que podemos hacer bien. Ser una madre PRESENTE es una de esas cosas que podemos hacer bien en la vida de nuestros hijos porque...

Desarrollo Personal: Los Libros

Pin It   A través de los años he aprendido a cultivar el hábito de la lectura en mi diario vivir. He leído cientos de buenísimos libros, y no estoy exagerando con la cantidad. También le tengo un profundo respeto a aquellas personas que mantiene la disciplina de la buena lectura, especialmente a personas que tienen algún tipo de responsabilidad sobre otros, como los padres, jefes, líderes, o quienes poseen...

Desarrollo Personal: Las Personas en tu Vida

Pin It El poder de las relaciones es uno de los regalos más extraordinarios que Dios nos ha permitido disfrutar. Primero, Él nos puso en una familia determinada. Luego, a medida que íbamos creciendo, nos fuimos incorporando a una comunidad. Y ya como personas adultas, tenemos la libertad y el privilegio de buscar y cuidar buenas relaciones con todo tipo de personas, y hoy en día, en cualquier parte del...

Tu Desarrollo Personal

Pin It   Quizás soy un poco parcial en mi modo de pensar, pero pienso que las mujeres Latinas tenemos el poder de realizar cosas maravillosas en esta vida. Muchas ya lo están haciendo, algunas en su familia y otras se han expandido también hacia su comunidad. Y aun otras realizan proyectos que están tocando positivamente a comunidades inmensas, globalmente. ¿Qué marca a estas mujeres especiales? No es su formación profesional académica,...